テーマ:ダイエット

久々のロングライド

1月半ばに、自転車にハマって以来初めて、 仕事を数日休むほどの風邪をひいてしまい(>_<)、その風邪がまたしつこくて、 最近まで鼻風邪気味が続いてたため、ずっとロングライドは控えてました。 どうも、昨夏~初冬にかけて仕事が忙しすぎて、 ストレス太り(といっても1kg強程度だけど)したのを、年末年始に、 自転車や…
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ダイエットの “サステナビリティ”

最近、とんでもないダイエット方法をいろいろと試す類の番組がいくつかあった。 どれもちゃんと見てはいないけど、以前から話題に上っているものも多いので、 内容的におおよその見当はつく。 でも、それらの短期間で集中的に試して何㎏減らすといった方法は、 どれを取ってみても、ダイエット本来の「目的」ってやつを 見失ってる…
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自転車にハマって変わったこと

忘年会で久々に徹夜で歌いまくって明けた昨日は、 天気が良かったにも関わらず、夜にフィギュアスケート見るまで ボーッとして過ごす(^_^;) そして、今日は雨。 改めて思えば、去年の9月に前愛チャリである SPECIALIZED SIRRUS SPORTに出会ってから、 この1年ちょっとの間にいろいろな変化があった。…
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